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 努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

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 氣喘患者運動好嗎？醫師解迷思

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記者楊晴雯／台北報導

「氣喘患者能不能運動？」這是許多氣喘病人心中的疑惑，對此醫師表示，在病情穩定無症狀下是可以運動的、並且隨身攜帶醫師指示藥品、也要結伴同行，在運動前做好暖身，其實規律運動是有助病情控制的。

▲（圖／攝影者Mika Stetsovski,flikr CC License）

只要遵守四大原則，氣喘患者是可以安心運動的。童綜合醫院胸腔內科主任蔡慶宏表示，一、是選在氣喘控制穩定無症狀時運動，二、隨身攜帶醫師指示的藥品，三、結伴同行，四、確實做好暖身，規律運動反而有助病情控制。

全世界約有一億五千萬人有氣喘的症狀，在全球七十多億的人口中所佔比例相當高，氣喘的發生與環境和遺傳有密切關係，近幾年因為環境汙染，居住於都市的人口患有氣喘的比例更是逐年上升，有些患者並不知道自身不適的徵兆可能就是氣喘造成，呼吸道長期發炎的結果，可能造成不可逆的支氣管狹窄。

蔡慶宏強調，民眾若平時接觸貓狗、花粉等誘發氣喘的危險因子或是情緒激動時，身體會感到胸悶、呼吸困難、咳嗽等症狀，就應該尋求醫師的幫助。

為推廣正確的氣喘防治觀念，童綜合醫院舉辦了「棄喘總動員」活動，透過遊戲闖關的方式推廣氣喘的衛教觀念，幫助民眾維護自身健康。活動以闖關方式進行，每個關卡搭配衛教問答設置套圈圈、吹乒乓球、猜卡牌等遊戲，全數闖關成功的民眾就能參與抽獎，讓民眾吸收衛教知識之餘還可以帶獎品回家，寓教於樂的模式吸引民眾熱烈的參與。
    
遊戲中針對多種氣喘迷思進行衛教，例如有民眾可能誤解常見用於氣喘的藥物「吸入型類固醇」副作用很大，其實是將「吸入型類固醇」與「口服型類固醇」相互混淆；吸入型類固醇是治療氣喘的重要藥物，並不會出現口服型類固醇導致的水牛肩、高血壓、糖尿病等副作用。

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